W czasach których żyjemy, coraz to mniej osób rozpoczyna wstydzić się tego
Jeżeli w organizmie ludzkim brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin, najprędzej zauważymy to na włosach, nasze włosy są bardzo wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje włosów musimy zacząć od wewnątrz, bowiem żadne upiększające szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą prawidłowo odżywione od środka. Podstawowymi składnikami, które muszą odkryć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na odporność i wygląd włosa, wolno go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Niedobór żelaza w diecie ma okazję doprowadzić do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wypróbuj na witrynie internetowej włosy sklep. Wapń to nie jedynie składnik budulcowy, lecz także włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Także ważną witaminą jest Wit. A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób odczuwają jej brak, skutkiem tego musimy nie dopuszczać do jej deficytów.
źródło:
———————————
1. zapoznaj się
2. czytaj na blogu
3. https://ponar-pressure.pl
4. https://www.ekos-sulow.org.pl
5. odnośnik