Co w sumie możemy robić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
Chociaż często się mówi, że starość nie radość, to jednak jeżeli nie chorujemy na depresję, pewnie pragniemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie dużo zależy nie od nas, a od genów, ale tak czy siak prawda jest taka, że taka osoba, która dba o siebie, w znacznym stopniu powiększa swoje szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. No dobrze, co w takim razie trzeba zrobić? Bez wątpienia prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeśli po prostu Twoja codzienna dieta będzie beznadziejna. Co do tego trudno miewać jakieś wątpliwości. W szczególności bardzo serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych jedzenie sporo większej liczby ryb. Przecież prawda jest taka, że Japończycy – na ten przykład, często spożywają ryby. I przez to, choć oczywiście to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chcesz żyć całkiem długo? W takim razie lepiej się odżywiaj! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. https://mmotime.pl
3. poznaj więcej
4. tutaj
5. https://podatkiprogramistow.pl